1、朗讀訓練。每天安排至少二十分鐘朗讀時間(大聲，清晰，快速)朗讀的內容可以是古今中外的經典演說，建議盡量找點積極、有激情的(當然這要根據你希望成為什么樣的人來決定)。比如馬丁路德“我有一個夢想”、喬治巴頓的“戰爭造就英雄豪杰”等等。
另外還可以每天訓練自己即興演講的能力，比如“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。同時每天練習10分鐘的繞口令。
2、交談訓練。不要只顧自己的演講口才訓練成果，你還要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的，然后切入進去，開始你的談論。在整個交流過程中，你要學會觀察其他人的神情、肢體語言。若是他要發表意見，從他的肢體上，有一些表現，你就要讓出談話權，引導他談論。
3、形態訓練。每天至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態;培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力;訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
4、培養思維邏輯能。有名的演講家往往有著清晰的邏輯思維，無論什么場合都能表達清晰，令人聽起來十分舒服。所以平時我們還要鍛煉自己的邏輯思維能力，比如就某個新聞發表自己的看法，可以先打草稿再演說。
以上內容僅供大家參考，希望可以幫助到有需要的朋友。
